Cours illimité à partir de 25,50€/mois

L’offre de cours de sport collectifs la plus complète à Toul

Chez No Limit Fitness, la force du collectif est notre moteur. La motivation en groupe te pousse à te dépasser et à donner le meilleur de toi même.

C’est pourquoi nous proposons plus de 13 cours de sport différents, avec un accès illimité et plus de 20 sessions chaque semaine, encadrés par des coachs sportifs passionnés et engagés.

  • +20 cours par semaine
  • Cours adaptés pour tous les niveaux
  • 30 participants maximum par cours
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Photo d'un cours de fitness collectif animé par le coach sportif Abel à Toul
Photo d'un cours de sport et step chez No Limit Fitness

Nos cours collectifs

Découvre l’ensemble des cours de
sport & fitness proposés chez No Limit Fitness

Participer à un cours chez No Limit Fitness, c’est prendre du temps pour soi, dans une ambiance dynamique et conviviale, tout en améliorant sa forme physique. N’attend plus, lance-toi et rejoins-nous!

S1 = Semaines impaires // S2 = Semaines paires

  • No Limit Secret

    Surprise Nouveauté
    • lundi à 09:15 S1
    • mardi à 17:30 S1 & S2
    • mercredi à 18:00 S1 & S2
    • jeudi à 12:15 S1 & S2
    • vendredi à 12:15 S1 & S2
    • dimanche à 10:00 S2

    Le contenu du cours change chaque semaine ! Le programme reste secret : les adhérents sont prévenus par e-mail une semaine à l’avance. Ne jamais savoir à l’avance

  • Mobilité

    Souplesse Bien-être
    • jeudi à 18:45 S1 & S2
    • vendredi à 10:00 S1 & S2

    Travail des articulations et de leur mobilité pour gagner en amplitude de mouvement. Un excellent complément à l’entraînement pour prévenir les blessures

  • Stretching

    Souplesse Balance
    • mardi à 10:00 S1 & S2
    • samedi à 10:45 S2

    Séance consacrée à la souplesse des muscles et des tendons. Les étirements travaillent les amplitudes de mouvement et favorisent la détente

  • Body Barre

    Renfo Rythme
    • vendredi à 18:00 S1 & S2

    Renforcement musculaire de l’ensemble du corps à l’aide d’une barre, avec des exercices répétés au rythme de la musique. Idéal pour la force et la tonicité

  • Full Body Intensif

    Renfo Endurance
    • mardi à 19:00 S1 & S2

    Version plus soutenue du Full Body : renforcement musculaire complet à un rythme et une intensité supérieurs, pour plus de force et d’endurance

  • Body Mix

    Cardio Renfo
    • jeudi à 09:00 S1 & S2

    Un cours qui alterne des phases de cardio et de renforcement musculaire. Une formule complète pour se dépenser et renforcer l’ensemble du corps

  • 100% Boxing

    Cardio Boxe
    • samedi à 10:00 S1

    Mouvements de boxe pieds et poings réalisés sur un sac de frappe. Une séance dynamique pour travailler le cardio, la coordination et la puissance

  • Zumba

    Cardio Danse
    • jeudi à 18:00 S1 & S2
    • samedi à 10:00 S2

    Un mélange de plusieurs styles de danses sur des musiques entraînantes. La Zumba fait travailler le cardio tout en dansant, bougeant et s’amusant

  • Aérodance

    Cardio Danse
    • lundi à 18:00 S2

    Chorégraphies simples et accessibles pour bouger et travailler son cardio en dansant. Pas besoin d’être danseur : l’objectif est de s’amuser

  • TRX

    Renfo Poids du corps
    • lundi à 10:00 S2
    • mercredi à 18:45 S1 & S2

    Entraînement sur sangles de suspension pour réaliser différents exercices au poids du corps. Il sollicite tout le corps et s’adapte à chaque niveau

  • FAC

    Renfo Tonus
    • lundi à 10:00 S1
    • samedi à 10:45 S1

    Renforcement musculaire ciblé sur les fesses, les abdos et les cuisses, avec ou sans matériel. Objectif : tonifier le bas du corps et la sangle abdominale

  • Cours Teens

    De 10 ans à 14 ans
    • mercredi à 16:30

    Se défouler, s’amuser et relever des défis sportifs tout en gagnant confiance et esprit d’équipe.

  • Cours Kids

    De 5 ans à 9 ans
    • mercredi à 15:45

    Bouger, jouer et développer motricité, équilibre et coordination dans un cadre ludique et sécurisé.

  • Fight

    Cardio Boxe
    • lundi à 18:00 S1

    Enchaînement de mouvements de boxe, pieds et poings, dans le vide, sur une musique dynamique. Idéal pour se défouler, transpirer et travailler le cardio

  • Pilates

    Balance Gainage
    • lundi à 18:45 S1 & S2
    • jeudi à 09:45 S1 & S2

    Travail en profondeur axé sur la sangle abdominale, le transverse et le périnée, associé à un travail de respiration, de contrôle et de concentration

  • Full body

    Force Tonicité
    • mardi à 09:15 S1 & S2
    • vendredi à 09:15 S1 & S2

    Renforcement musculaire complet avec ou sans matériel, au rythme de la musique. Toutes les grandes zones du corps sont sollicitées : force, tonicité, endurance

  • Spinning

    Cardio Vélo
    • lundi à 09:15 S2
    • lundi à 18:00 S1 & S2
    • mercredi à 18:00 S1 & S2
    • vendredi à 18:00 S1 & S2

    Cours de vélo en musique basé sur des variations de vitesse et de résistance. Idéal pour se dépenser, améliorer son endurance et tonifier les jambes

  • Step intermédiaire

    Tonicité Cardio
    • mardi à 18:15 S1 & S2

    Cours chorégraphié autour d’un step, combinant mouvements et travail cardiovasculaire. Niveau intermédiaire : coordination, endurance et tonicité des jambes

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Les bienfaits

Cardio, perte de poids, souplesse, musculation… Choisis les cours adaptés à tes objectifs

Que tu cherches à te défouler avec du cardio grâce à notre Interval Training (sessions mixtes alternant cardio et renforcement pour un travail complet), à améliorer ta coordination en musique avec le Step Débutant, à tonifier tout ton corps lors du Full Body, ou à te détendre et améliorer ta souplesse avec le Stretching et le Pilates, notre large choix de cours t’accompagne pour atteindre tes objectifs personnels.

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Attention, l’énergie des coachs et des adhérents est contagieuse.

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FAQ

Questions fréquentes sur les
cours de sport collectifs

Oui, la majorité de nos cours sont adaptés à tous les niveaux. Nos coachs sportifs sont là pour vous donner des conseils personnalisés si ils constatent que vous avez besoin d’aide. Pour certains cours comme le Step nous avons segmenté les session en deux groupes de niveau : débutant ou intermédiaire.

Les inscriptions à nos sessions de cours sportifs collectifs se font en quelques secondes grâce à l’application Xplor’Active.

Absolument ! Tu peux profiter d’une semaine d’essai offerte pour venir essayer autant de cours collectifs que tu souhaites.

Les cours collectifs ciblent chacun des objectifs et des parties du corps différentes. Tu peux choisir et combiner ceux qui répondent le mieux à tes objectifs. En équipe la motivation est plus grande et les résultats plus rapides.

Autant que tu veux ! La seule limite est le nombre de place : 30 personnes maximum par session. Il suffit de s’inscrire pour bloquer ton créneau.

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